Bár a gyógynövények legfőbb gyűjtési időszaka a nyár, az őszbe belépve is bőven van, amit hazavihetünk a házipatikánkba. Íme néhány őszi gyógynövény, amelyeket mostanság érdemes begyűjteni a természetből.
Tudnivalók gyűjtés előtt
Fontos tudni, hogy az állami erdészet kezelésében álló, de nem védett természeti státuszú területeken személyenként naponta legfeljebb 2 kg gyógynövény gyűjtése engedélyezett! Ha magánterületen szeretnénk gyógynövényt szedni, a terület tulajdonosától szükséges engedélyt kérni. A természetvédelmi területhez tartozó erdőkben, vagyis a nemzeti parkokban, a tájvédelmi körzetekben és a Natura 2000-es területeken tilos az engedély nélküli gyűjtés. A fokozottan védett részeken pedig engedély sem adható a tevékenységre.
Arra is mindenképpen ügyeljünk, hogy por-, kipufogógáz- és vegyszermentes helyszínekről gyűjtsük be az adott gyógynövényt, nehogy káros anyagok kerüljenek a szervezetünkbe.
Kapcsolódó bejegyzések
Galagonya – védd vele a szíved, tedd szebbé a kerted!
Minden, amit a galagonyáról tudni érdemes.
Galagonya
A galagonya (Crataegus) rendkívül értékes gyógynövény, amelyet főként a szív és az érrendszer erősítésére használnak. Segít a szívritmus szabályozásában, javítja a szív vérellátását, és enyhe vérnyomáscsökkentő hatása van. Ezenkívül támogatja az immunrendszert, segíti az emésztést, nyugtató hatása miatt pedig enyhíti az álmatlanságot és a szorongást.
A virágait, leveleit tavasszal, pirosra érett termését az első fagyok beállta előttig lehet gyógyászati célokra gyűjteni. Terméséből általában teát készítenek: 2 evőkanálnyi bogyót 2deci vízben pár percig forralunk (ha szárított bogyóval dolgozunk, akkor előtte 1–2 órára áztassuk be), majd langyosan leszűrjük.
Fotó: Canva
Csipkebogyó
A csipkebogyó (hecsedli, petymeg, bicske) a csipkebokor (Rosa canina), más néven vadrózsa áltermése. Őshonos, vadon termő növényünk, mely a kertünkben is megjelenhet, de gyakorta találkozhatunk vele erdőszéleken, mezőkön egyaránt.
Kapcsolódó bejegyzések
A természet patikája mindenki előtt nyitva áll: csipkebogyószüretre fel!
Ismerjük meg a csipkebogyó hatásait és szedésének, felhasználásának módjait!
Legismertebb tulajdonsága, hogy rendkívül magas a C-vitamin-tartalma (100 gramm termésben több mint 400 milligramm van), mely az acerola mögött holtversenyben a goji bogyóéval vetekszik. Ennek köszönhetően hatékonyan veszi fel a versenyt a nátha és az influenza ellen, de érerősítő hatása révén jótékony hatású a szív- és az érrendszeri betegségek esetén is. Ezenkívül segít a vércukorszint szabályozásában, és roborálószerként is kiváló.
A bogyókat késő ősszel gyűjtsük, és válasszuk a mélybordó, ám nem túlérett (nem megpuhult) szemeket! Fogyaszthatjuk nyersen is a gyümölcshúst kipréselve, vagy teaként akár frissen, akár szárítva is. Arra azonban ügyeljünk, hogy mivel a C-vitamin instabil vegyület, forralás helyett inkább ázalékot készítsünk!
Fotó: Canva
Boróka
A közönséges boróka (Juniperus communis) az egyetlen hazánkban is őshonos borókafaj. Hegyvidékeink erdős tájain, fenyveseinkben terem, legfőképpen az erdők szélein, tisztásokon találjuk meg a növényt. Termését, a borókabogyót fűszerként és a gyógyászatban egyaránt használják.
Kiemelt kép: Canva
Illóolajainak köszönhetően kitűnő antibakteriális hatással rendelkezik, és megkönnyíti a légzést. Vizelethajtó, izzasztó hatása is kiváló, valamint serkenti az emésztést, enyhíti a puffadást, epehajtó és étvágygerjesztő hatása is ismert.
A másodéves termés szeptembertől novemberig gyűjthető. Célszerű lepedőt teríteni a bokor alá, és bottal óvatosan megveregetni, vigyázva arra, hogy az elsőéves bogyók a bokron maradjanak. Ezt követően a bogyók – rendszeres forgatás közben – 4–6 hét alatt száradnak ki teljesen. Gyógyteát friss és szárított termésből egyaránt készíthetünk.
Kapcsolódó bejegyzések
Nyáron gyűjthető gyógynövényeink
Nyáron is számos vadon termő gyógynövény virágzik, melyeket természetes immunerősítőként alkalmazhatunk az őszi hónapokban.
Fekete nadálytő
A fekete nadálytő (Symphytum officinale) fő drogja a gyökere, de nyár végén a leveleit is szokták gyűjteni. A növény nyirkos helyeken, árterületeken, legelőkön, kaszálókon nő.
Hámosító hatása révén elősegíti a sebek gyógyulását, kiválóan alkalmazható ficamok, rándulások, zúzódások és véraláfutások, valamint visszér, ínhüvelygyulladás, körömágygyulladás és csonttörések esetén is.
Fotó: Canva
A gyökeret késő ősszel gyűjtsük, miután a növény levelei elsárgultak! Figyeljünk arra, hogy egészséges gyökeret szedjünk ki, és ne sértsük meg a művelet közben! Alapos folyóvizes lemosás után aprítsuk fel, és így szárítsuk ki vagy napon, vagy 50 °C-os sütőben! Vizes kivonat, borogatás, tinktúra, kenőcs formájában alkalmazzuk!
Figyelem! A gyógynövényt csak külsőleg szabad használni!
Kiemelt kép: Canva
