Miért viseli meg az embert a hőség és mit tehetünk ellene?
Minden bizonnyal hozzá kell szoknunk az extrém magas és hosszan tartó hőhullámokhoz. A 35 Celsius-fok feletti hőmérséklet azonban jóval kívül esik az ember normál „működési tartományán”.
Miért visel meg bennünket a nagy hőség, miért veszélyes az idősekre, miért nem alszunk jól melegben, és mit tehetünk a káros hatások ellen – ezekre a kérdésekre is választ ad az alábbi cikk, amely Gulyás Attila, a HUN-REN Kísérleti Orvostudományi Intézet agykutató biológusa által jegyzett SzürkeÁllomány blog két bejegyzése alapján született.
Az embernek, mint minden emlősnek, jelentős mennyiségű energiára van szüksége a működéshez. Testünk ezt az energiát elsősorban cukrok elégetésével állítja elő – eközben azonban hulladék hő termelődik, amitől meg kell szabadulnunk. A hőleadásnak többféle módja is van. A normál hőmérsékleti tartományban (10 és 23 Celsius-fok között) a felesleges hő mintegy kétharmadát hősugárzással adja le a testünk. Emiatt az infravörös tartományban komoly sugárzást bocsát ki az emberi test – így találnak meg bennünket (és más emlősöket is) az éjjellátó kamerák vagy mondjuk a csörgőkígyók.
Ha a sugárzással nem tud kellőképpen hűlni a testünk, a szervezet egy másik módszert, a párologtatást, vagyis az izzadást választja. (Az ember egyik érdekes evolúciós „trükkje”, hogy majdnem az egész testén keresztül tud izzadni. Ehhez ugyan el kellett veszteni a testszőrzet nagy részét, de mégis előnyt jelent a legtöbb állathoz képest – gondoljunk a hőségben lihegő kutyákra.)
Ha azonban a levegő páratartalma magas (mint a trópusokon vagy egy kiadós nyári zivatar után), vagy áll a levegő, és az elpárolgott izzadtság a testünk körül marad, ez a módszer sem elég hatékony. Ilyenkor jöhet jól egy ventilátor, amely szárazabb levegőt juttat a közelünkbe, fokozva ezzel a test párolgását és a testünk hűtését.
A végső megoldás a hőáramlás lehet, amikor a testhőmérsékletnél alacsonyabb hűtőközeggel vesszük körül magunkat, magyarán beülünk egy kád hűvös vízbe vagy legalább hideg vizes törülközőt tekerünk magunkra. A tanulmány teljes terjedelmében a HUN-REN weboldalán olvasható.
(HUN-REN)
Fotó: Canva
