Magyar idő szerint 2026. június 11-én este kezdetét vette az Egyesült Államok, Kanada és Mexikó által rendezett FIFA labdarúgó-világbajnokság, amelynek mérkőzéseit világszerte emberek százmilliói követik majd figyelemmel. Meglepő, de a sportesemények követése egészen pozitív hatással lehet a mentális jóllétre.
Egyre több vizsgálat utal arra, hogy a sportesemények – és így a vb – nézése összességében jótékony hatással lehet a mentális jóllétre. Ezt a különös jelenséget járta körül a The Conversation felületén Rachel K. Ownsworth, Annelie Harvey és Helen Keyes, az Anglia Ruskin University munkatársai, akik egy 2023-as tanulmányukban maguk is elemezték a kérdést.
A csapat több mint 7200, 16 és 85 év közötti felnőtt adatait elemezte. Eredményeik alapján azok, akik az előző évben legalább egyszer élőben látogattak el sporteseményre, elégedettebbek voltak az életükkel, nagyobb értelmet láttak mindennapjaikban, és kevésbé érezték magukat magányosnak, mint azok, akik nem jártak mérkőzésekre.
A kedvező hatások azonban nem korlátozódnak a stadionokra. Korábbi vizsgálatok azt mutatták, hogy a tévéző vagy az online közvetítéseket nézők körében is ritkábbak a depressziós tünetek, ráadásul a rendszeresebb sportfogyasztás még kedvezőbb eredményekkel járhat.
A szakértők szerint a jelenség hátterében elsősorban a közösségi élmény áll. Az emberek természetes módon olyan csoportokhoz szeretnének tartozni, amelyekkel azonosulni tudnak, és egy kedvenc csapat vagy sportoló követése erős közösségi identitást teremthet. Egyes publikációk alapján azok a szurkolók, akik erősen kötődnek csapatukhoz, több érzelmi támogatást kapnak szurkolótársaiktól, ami növeli az életelégedettséget.
A sportnézés pozitív hatását idegtudományi eredmények is alátámasztják. Egy japán agyi képalkotó vizsgálat szerint a jutalmazással összefüggő agyterületek aktívabbá válnak, amikor a résztvevők népszerű sportágakat követnek, mint amikor kevésbé népszerű sporteseményeket néznek. A több mint egy hónapig tartó világbajnokság így nemcsak futballünnep lehet, hanem sokak számára a társas kapcsolatok és a jóllét erősítésének lehetősége is.
Fotók: Canva