A mindenit, milyen vegyszart kentél rá?! – teszi fel a kérdést az Amerikába jöttem című klasszikusban az Eddie Murphy által alakított fodrász az Eddie Murphy által játszott hercegnek a csodálatos hajkoronáját tapintva. A képzeletbeli királyi sarj azonban nem használ semmiféle vegyszert, csupán – ahogy ő mondja – gyümölcslevet és olajokat.
Ezzel szemben a modern hajápolás fundamentumát adó samponok legtöbbször simán beleesnek a vegyszer kategóriájába. Részben ezért, részben pedig a haj természetes öntisztulási folyamatainak farvizén evezve született meg néhány évtizeddel ezelőtt a no poo mozgalom, amely napjainkra már a mainstreambe is bekerült.
No (sham)poo, azaz a sampon használatának mellőzése. A mozgalom követői a hajápoláshoz és a tisztálkodáshoz a klasszikus samponokat nem használják, sőt egyesek szinte egyáltalán nem mosnak hajat, legfeljebb csak vízzel. Ezt nem az igénytelenség jegyében teszik, hanem céljuk visszanyerni a haj természetes öntisztuló képességét, melyet a modern, különféle vegyi összetevőket tartalmazó samponok teljesen elnyomnak.
Nem is volna muszáj olyan sűrűn hajat mosni?
Egy ideje már tudni lehet, hogy árthatunk is a hajnak, illetve a fejbőrnek azzal, ha túl gyakran mosunk hajat. Van, akinél intenzívebbé teszi a faggyútermelést, így a haj erősen zsírosodik. Van, akinek pedig szárazabbá válnak a fürtjei. Ez főként akkor érvényes, ha a leginkább elterjedt vegyszereket tartalmazó samponokat használjuk, amelyek kicsit úgy viselkednek a hajon, mint a glifozát a gyomokkal és a talajlakókkal: mindent visznek. Ez azonban nagyon nem jó ötlet egy olyan – összetett mikrobiommal rendelkező – terület esetében, mint a fejbőr. De akkor mégis mit lehet tenni, ha valakinek problémás a hajkoronája?
Jómagam tavaly kezdtem behatóan foglalkozni a no poo mozgalommal, és követői ígéretével. A hajamról tudni kell, hogy nagyon gyorsan zsírosodik, ezzel együtt nincs semmiféle tartása. A történethez az is hozzátartozik, hogy egyenesen rosszul érzem magam, amikor zsíros hatású a hajam. Ezért alakult úgy, hogy minden másnap vagy olykor három naponta meg kell mosnom a hajam. Ez nem feltétlenül kirívó, de egy ideje azt éreztem, hogy nem túl egészséges, és jobb lenne ritkábban mosni. A megoldások keresése során előbb a natúrkozmetikumok körébe tartozó samponokat kezdtem el használni.
A no poo egyik ágának számító low poo egyébként épp ilyen, a natúrkozmetikumok családjába sorolható samponok használatát jelenti. Ezekben nincsenek ásványi olajok, szilikon vagy épp szulfátok.
Kapcsolódó bejegyzések
Zero waste hajmosás? Használj szilárd sampont!
Rengeteg műanyag flakontól, doboztól és társaiktól tudunk megszabadulni, de ehhez néha a szokásainkat is meg kell változtatnunk.
Nem sokkal később viszont partra vetődtem a no poo fórumok és cikkek szigetén: azt éreztem, hogy megérkeztem. Azon melegében bele is vágtam kedvenc elfoglaltságomba, az emberkísérletbe: nyomban leálltam a hajmosással.
Első nap
Tegnap mostam meg utoljára a hajam egy kézműves szilárd samponnal. Még egész jól néz ki, állapota vállalható, de beletúrva már érzem, hogy egy kicsit zsírosodik (nem függetlenül attól, hogy ez a szilárd sampon sajnos nem volt jó választás).
Második nap
A hajam estére már láthatóan zsíros, és némi korpa is megjelent. Mivel amúgy nem jellemző a hajamra a korpásodás, azt gondolom, hogy ez a fejbőrömről leváló samponlerakódás.
Harmadik nap
Kezdek nagyon szenvedni. Ez már az az állapot, amikor nem csak azt nem viselem el, ha valaki más hozzáér a hajamhoz, de egy sapka felhúzása is kínszenvedés, nem beszélve arról a pillanatról, amikor este a párna a tarkómra tapasztja a hajszálakat.
Ötödik nap
Ötödik napja nem mostam meg a hajam. Talán évtizedek óta nem fordult elő ilyen. Borzasztóan zsírosnak érzem, bár a csajom szerint nem annyira gáz, ő inkább korpát lát. Hát mi ez?! Kétségbeesetten olvasom a no poo fórumokat.
Hatodik nap
Oké, ennyi! Nem bírom tovább! Bár messziről nézve még talán vállalható a fejem, de már nem tudom elviselni, annyira zsíros a hajam. Ez eddig kudarc. Hajmosás.
Csodaszerek léteznek!?
Kálváriám e rövid részletéből is kiderülhet, hogy nem jártam sikerrel. Ez azonban nem jelenti azt, hogy másnál ne válhatna be az eljárás. A különféle fórumokon számolatlanul lehet találni olyanokat, akik kipróbálták a no poo-t és azóta is boldogan hanyagolják a samponos hajmosást. Persze legalább ennyien vannak a hozzám hasonló próbálkozók is, akiknél valamiért nem működik a megoldás.
Kapcsolódó bejegyzések
Így készíts házilag hajöblítőt!
A természetes összetevőket tartalmazó készítményeket sokszor igencsak borsos áron mérik. Miért ne készítenéd el őket házilag?
A kísérletezést nem hagytam annyiban, egy következő próbálkozáskor már úgy kezdtem hozzá, hogy a mosást nem hagytam el. A már megszokottá vált, de a zsírosodást érdemben nem befolyásoló low poo-ról egy szódabikarbónás módszerre váltottam, amelyet sok fórumon csodaszerként hirdetnek, és a beszámolók szerint valóban rengeteg embernél működik. E megoldás szerint szódabikarbóna és víz keverékével mossuk a hajunkat, majd hígított (alma)ecettel, végül vízzel öblítjük le.
Ezt a metódust másfél hét után kellett kukáznom, mert semmi nem változott, ellenben számomra macerás volt. Később azt olvastam, hogy a fejbőrnek néhány hétre szüksége van az átálláshoz, ez idő alatt nem változik érdemben hajunk viselkedése. Tehát én túl türelmetlen voltam, végül nem derült ki, hogy a módszer valóban működik-e.
Ezért hagyd el a hagyományos samponodat!
Bár sajnos nagy sikert nem értem el, simán lehet, hogy csak nem voltam elég kitartó. Ugyanígy az is elképzelhető, hogy az én hajtípusomra ezek a módszerek nem működnek, de mások jók lehetnek. Az mindenesetre biztos, hogy a no poo mozgalomnak így is számos szemmel látható előnye van. A beszámolók tanulsága szerint tényleg rengeteg ember számára megoldást kínálnak módszereik. De miért lenne jó, ha sikerülne elhagynunk a hagyományos samponokat?
A vegyszerek elhagyása
A klasszikus samponokban megtalálható úgynevezett tenzidek vagy felületaktív anyagok felelősek a habképződésért és a zsíroldásért. Ezek leghírhedtebb képviselője az SLS (Sodium Lauryl Sulfate). Erről az anyagról és társairól számos tanulmány bebizonyította már, hogy irritálhatják a bőrt, a szemeket, akár a tüdőt is, ezzel pedig káros folyamatokat, gyulladásokat indíthatnak el. Használatuk jó eséllyel felborítja a fejbőr és a haj természetes folyamatait.
Hulladékcsökkentés
Rengetegen zero waste irányából érkeznek a no poo mozgalomhoz. A műanyag samponosflakonok kiiktatásának pedig remek módja hajápolásunk átalakítása. Szintén szuper módszer lehet a szilárd samponok és a hajszappanok alkalmazása, melyeket egyszerű papírcsomagolásban vagy akár csomagolásmentesen is megvásárolhatunk.
Az állatkísérletek elleni harc
Az állatkísérleteknek meglehetősen nagy szegmensét teszi ki a különféle tisztálkodási szerek tesztelése. A sampon esetében például előszeretettel cseppentenek a termékből az állatok szemébe, hogy az irritáció mértékét be tudják lőni. Ha nem vásároljuk őket, vagy direkt olyan terméket keresünk, amelyhez nem kötődnek állatkísérletek, ezzel hosszú távon biztosan csökkenteni tudjuk a kísérleti állatok szenvedését.
Egy próbát megér!
Az elmúlt időszakban maradtam a low poo megoldásoknál, és nem próbálkoztam újra a no poo-val. Persze ehhez az is hozzátartozik, hogy míg a karantén időszaka alatt könnyű volt ezzel kísérletezni, ma – amikor újra napi szinten kilépünk az utcára – nehezebb az ügy. Mert, ugye, mégsem akarunk zsíros vagy épp korpás hajjal emberek közé menni!
Ezzel együtt biztos vagyok benne, már csak a sikeres beszámolók számából ítélve is, hogy mindenki számára létezik optimális, természetes hajápolási módszer. Ahányan vagyunk, annyiféle a hajunk is, így egy picit biztosan kell majd kísérletezni. A tanulság számomra mindenesetre az, hogy azt a hajápolási módszert kell választani, amely a legjobban beválik, de nyitottnak kell maradni mindenre, főleg akkor, ha ezzel csökkenthetjük a vegyszerek és a műanyag használatát.
A Planet Budapest 2023 Fenntarthatósági Expóra kilátogató érdeklődők olyan megoldásokkal is találkozhattak, melyek a kozmetikai területen kínálnak fenntartható alternatívákat. Ilyen például a például a két magyar fiatal által megálmodott ReSpray, amely a hagyományos dezodorok fenntartható leváltásán dolgozik. A srácokkal tavaly videós podcastot is készítettünk.
